TÁC DỤNG DIỆU KÌ CỦA SPA ĐỐI VỚI SỨC KHỎE TINH THẦN

Những tác dụng của việc đi spa đối với sức khỏe là một trong những nguyên nhân giúp lĩnh vực này ngày càng phát triển và mở rộng. Sự tiếp xúc nâng niu từ bàn tay của một nhà trị liệu spa trên cơ thể đem lại những lợi ích vượt qua phạm vi thể chất. Một số lợi ích từ spa như sau:

• Một liệu trình spa vào cuối tuần giúp bạn tạm nghỉ và thoát ra khỏi những áp lực công việc, gia đình, bạn bè… để sống chậm lại và giảm căng thẳng;
• Spa giúp cải thiện tình trạng lưu thông máu, cung cấp oxy và chất dinh dưỡng đến các tế bào trong cơ thể;
• Spa giúp kích thích hệ thống bạch huyết loại bỏ các chất độc và chất cặn bã ra khỏi cơ thể;
• Nghiên cứu từ các nhà khoa học cho thấy kỹ thuật massage trong spa làm tăng giải phóng hormone Serotonin giúp tâm trạng của cơ thể được thư giãn, thoải mái. Vì vậy, spa là phương pháp giúp cho tâm trí, cơ thể và tâm hồn của bạn được hòa hợp;
• Đối với các vận động viên chuyên nghiệp và người hoạt động thể chất nhiều, một liệu trình spa sẽ giúp cơ thể được thư giãn thông qua kỹ thuật massage sâu, giảm tình trạng căng cơ và chuột rút;
• Liệu pháp xoa bóp trong spa giúp kiểm soát cơn đau trong các bệnh lý mãn tính như viêm khớp, đau thần kinh tọa và co thắt cơ;
• Duy trì mức cân nặng hợp lý, giữ cho thân hình cân đối và vóc dáng hài hòa;
• Các dưỡng chất chăm sóc da trong quá trình thực hiện spa giúp loại bỏ tế bào chết, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới, thu nhỏ lỗ chân lông và mang lại vẻ đẹp cho làn da;
• Các liệu pháp spa sử dụng nhiệt dưới dạng không khí ẩm làm nóng cơ thể, giúp kích thích lưu thông máu, thanh lọc và loại bỏ các chất độc trong cơ thể qua da;
• Ngược lại với phương pháp sử dụng nhiệt, liệu pháp spa sử dụng nước lạnh hoặc chườm đá lên cơ thể được chứng minh là có tác dụng kích thích hệ miễn dịch, hệ tuần hoàn và bạch huyết.